Programme Kozak Signature
LÉOPARD - ENDURANCE DE FORCE & EXPLOSIVITÉ
Le léopard n’est pas seulement rapide. Il est capable de répéter sa puissance encore et encore. Il accélère, freine, relance et conserve sa précision même lorsque la fatigue s’installe.
LÉOPARD est une programmation conçue pour développer l’endurance de force et l’explosivité répétée. La puissance ne s’exprime pas une seule fois. Elle se maintient, se reproduit et reste tranchante sous pression.
L’objectif est simple : rester puissant du premier effort jusqu’au dernier.
Explosivité Durable
Puissance Répétée
Durée
8 Semaines
Public
Homme
Contenu
PDF + 120 Exercices Vidéos + Suivi intégré
Références
Athlètes UFC, NBA, Bundesliga
Explosivité répétée – produis de la puissance encore et encore sans voir tes performances s’effondrer.
Endurance de force – maintiens un haut niveau d’intensité même lorsque la fatigue s’accumule.
Capacité d’accélération – améliore tes changements de rythme, tes démarrages et tes relances.
Résistance à l’effort – développe un corps capable de rester performant jusqu’à la dernière répétition.
LÉOPARD est conçu pour les hommes qui veulent développer une explosivité capable de durer dans le temps.
La plupart des pratiquants savent produire un effort puissant une fois. Peu sont capables de le reproduire avec la même intensité plusieurs minutes plus tard.
Ce programme développe la capacité à maintenir un niveau élevé de force, de vitesse et de puissance même lorsque la fatigue apparaît.
Chaque séance vise à construire un athlète plus explosif, plus endurant et plus dangereux lorsque les autres commencent à ralentir.
Ce programme est pour toi si :
Tu veux devenir plus explosif
Tu veux maintenir ta puissance sous fatigue
Tu veux améliorer tes accélérations et tes changements de rythme
Tu pratiques un sport nécessitant des efforts répétés
Tu veux développer ton endurance de force
Tu veux rester performant jusqu’à la dernière seconde
PROGRAMMATION COMPLÈTE : 8 semaines de progression spécialement conçues pour développer l’endurance de force, l’explosivité répétée et la capacité à maintenir l’intensité sous fatigue.
BASE DE DONNÉES EXERCICES : Accès à plus de 120 exercices classés par catégorie avec démonstration vidéo pour exécuter chaque mouvement correctement.
SUIVI DE PROGRESSION : Un système intégré permettant de suivre tes performances, tes capacités physiques et ton évolution tout au long du programme.
ACCÈS IMMÉDIAT : Téléchargement instantané du programme PDF ainsi que de l’ensemble de la bibliothèque vidéo.
CONSTRUIT PAR ZAKARIYA KOZAK
Diplômé d’un Master Expertise du Haut Niveau à l’INSEP, Zakariya Kozak accompagne depuis plus de 10 ans des athlètes évoluant dans les environnements les plus exigeants du sport professionnel.
UFC, NBA, Bundesliga, équipes nationales et champions du monde ont bénéficié des mêmes principes de préparation physique qui ont servi à construire LÉOPARD.
Ce programme est le résultat d’années de terrain, d’expérience et d’optimisation appliquées aujourd’hui dans une méthode accessible à tous ceux qui souhaitent développer leur explosivité, leur endurance de force et leur capacité à rester performants lorsque la fatigue s’installe.
Questions Fréquentes
CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR.
À qui s’adresse le système PESL™ ?
Est-ce du coaching sportif classique ?
Le suivi est-il personnalisé ?
Les places sont-elles limitées ?
Comment intégrer le système PESL™ ?
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