Programme Kozak Signature
REQUIN BLANC - PUISSANCE, VITESSE & PRÉDATION
Le requin blanc n’attend pas l’opportunité, il la crée. Rapide, explosif et redoutablement efficace, il ne gaspille jamais son énergie. Chaque mouvement a un objectif. Chaque accélération est décisive.
REQUIN BLANC est conçu pour développer une puissance explosive réelle, une vitesse transférable et une capacité à produire un maximum de force lorsque le moment l’exige.
L’objectif est simple : devenir plus rapide, plus puissant et plus dangereux dans l’action.
Vitesse Explosive
Mental de Prédateur
Durée
10 Semaines
Public
Homme / Femme
Contenu
PDF + 120 Exercices Vidéos + Suivi intégré
Références
Athlètes UFC, NBA, Bundesliga
Puissance explosive – développe la capacité à produire un maximum de force en un minimum de temps.
Vitesse supérieure – améliore tes accélérations, tes changements de direction et tes réactions.
Performance sous fatigue – reste dangereux même lorsque l’intensité augmente.
Athlétisme complet – combine force, vitesse et explosivité dans une même structure physique.
REQUIN BLANC est conçu pour les hommes qui veulent développer une puissance explosive capable de faire la différence dans l’instant.
Contrairement aux programmes centrés uniquement sur la masse musculaire, REQUIN BLANC vise à construire un physique capable de produire rapidement de la force et de la vitesse dans des situations réelles.
Chaque kilo développé a une fonction. Chaque exercice possède un objectif précis. L’accent est mis sur la capacité à accélérer, produire de la puissance et rester efficace sous pression.
Ce programme s’adresse à ceux qui veulent devenir plus rapides, plus explosifs et plus performants dans toutes les situations où la vitesse d’exécution fait la différence.
Ce programme est pour toi si :
Tu veux devenir plus rapide et plus explosif
Tu veux améliorer tes accélérations et tes réactions
Tu veux produire davantage de puissance sur chaque mouvement
Tu pratiques un sport nécessitant vitesse et explosivité
Tu veux développer des qualités physiques transférables
Tu veux construire un physique athlétique et performant
PROGRAMMATION COMPLÈTE : 10 semaines de progression spécialement conçues pour développer la puissance, la vitesse et les capacités explosives.
BASE DE DONNÉES EXERCICES : Accès à plus de 120 exercices classés par catégorie avec démonstration vidéo pour exécuter chaque mouvement correctement.
SUIVI DE PROGRESSION : Un système intégré permettant de suivre tes performances, tes capacités physiques et ton évolution tout au long du programme.
ACCÈS IMMÉDIAT : Téléchargement instantané du programme PDF ainsi que de l’ensemble de la bibliothèque vidéo.
CONSTRUIT PAR ZAKARIYA KOZAK
Diplômé d’un Master Expertise du Haut Niveau à l’INSEP, Zakariya Kozak accompagne depuis plus de 10 ans des athlètes évoluant dans les environnements les plus exigeants du sport professionnel.
UFC, NBA, Bundesliga, équipes nationales et champions du monde ont bénéficié des mêmes principes de préparation physique qui ont servi à construire REQUIN BLANC.
Ce programme est le résultat d’années de terrain, d’expérience et d’optimisation appliquées aujourd’hui dans une méthode accessible à tous ceux qui souhaitent développer leur vitesse, leur puissance et leur capacité à faire la différence lorsque tout se joue en une fraction de seconde
Questions Fréquentes
CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR.
À qui s’adresse le système PESL™ ?
Est-ce du coaching sportif classique ?
Le suivi est-il personnalisé ?
Les places sont-elles limitées ?
Comment intégrer le système PESL™ ?
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